Over Jet
Contact opnemenJet Sternefeld-de Beer
Relatietherapeut locatie Amsterdam
Jet (Henriette) Sternefeld-de Beer begeleidt sinds 2010 ouders, stellen, kinderen en jongeren bij relationele en emotionele vraagstukken. In haar werk ziet zij hoe sterk relaties doorwerken in het dagelijks leven van mensen en hoe spanningen tussen partners vaak ook voelbaar zijn binnen het gezin.
Jet is moeder van vier kinderen en leeft sinds 1995 samen met dezelfde partner. In haar eigen gezin ervaart zij dagelijks hoe liefde, verbinding, verschil, kwetsbaarheid en groei hand in hand gaan. Haar gezin is voor haar de grootste leermeester. Het leven met een partner en kinderen laat telkens opnieuw zien hoe relaties zich ontwikkelen, hoe mensen elkaar soms kunnen kwijtraken en hoe waardevol het is om elkaar steeds weer terug te vinden.
Op zoek naar de diepere lagen
Relaties zijn voor Jet daarom geen abstract onderwerp, maar iets wat zij dagelijks zelf leeft, onderzoekt en blijft leren — zowel thuis als in haar werk.
Relatieproblemen gaan zelden alleen over het onderwerp van een ruzie. Achter conflicten, afstand of misverstanden liggen vaak diepere lagen: oude ervaringen, familieloyaliteiten, hechtingspatronen of pijn die ooit is ontstaan en nog steeds meespeelt in het heden.
Die onderliggende dynamieken hebben Jet altijd geboeid. Waarom reageren mensen zoals ze reageren? Hoe komt het dat partners elkaar soms kwijtraken, terwijl ze eigenlijk verlangen naar verbinding? En hoe kan er weer beweging ontstaan wanneer stellen vastlopen in steeds terugkerende patronen?
Wat er onder de oppervlakte gebeurt
Als cultureel antropoloog kijkt Jet met een systemische blik naar relaties. Mensen staan nooit op zichzelf, maar maken deel uit van een groter geheel: hun familiegeschiedenis, hun cultuur, hun opvoeding en de ervaringen die hen gevormd hebben.
Die belangstelling voor de dynamiek tussen mensen heeft ook een diepe persoonlijke oorsprong. Jet groeide op in een gezin waarin haar ouders al jong uit elkaar gingen. Vanaf haar vierde jaar leefde zij in een gescheiden gezin en vanaf haar vijftiende zag zij haar vader lange tijd niet meer — ruim 35 jaar lang was er geen contact.
Deze ervaringen maakten haar al vroeg gevoelig voor de invloed die relaties, loyaliteit, verlies en verbinding hebben op het leven van kinderen en volwassenen.
Wat doet het met een kind wanneer ouders uit elkaar gaan?
Hoe dragen kinderen de spanningen en het verdriet van hun ouders met zich mee?
Hoe werken gebeurtenissen uit het verleden door in relaties later in het leven?
En hoe vinden mensen opnieuw verbinding wanneer er pijn, afstand of onbegrip is ontstaan?
Deze vragen vormden een belangrijke drijfveer voor haar om zich te verdiepen in menselijk gedrag, relaties en familiesystemen.
In haar werk onderzoekt zij samen met stellen wat er onder de zichtbare conflicten ligt. Niet om te zoeken naar schuld, maar om te begrijpen hoe partners elkaar kunnen raken, beschermen of juist mislopen.
Jet werkt onder andere met Emotionally Focused Therapy (EFT), systemisch werk en traumaverwerking zoals EMDR en hypnotherapie.
Deze benaderingen maken zichtbaar hoe reacties in het heden vaak verbonden zijn met ervaringen uit het verleden. Wat ooit bescherming bood, kan in een relatie onbedoeld zorgen voor afstand of terugkerende conflicten.
Wanneer die patronen zichtbaar worden, ontstaat er vaak meer begrip en zachtheid — zowel voor zichzelf als voor de ander.
In haar begeleiding werkt Jet vanuit rust, aandacht en oprechte nieuwsgierigheid. Ze kijkt niet alleen naar wat partners zeggen, maar ook naar wat er tussen hen gebeurt in houding, stilte en emoties.
Jet geeft relatietherapie in het Nederlands, Engels en Hebreeuws.
En als zij niet werkt, houdt zij van reizen, wandelen in de natuur, yoga, tennis en theater.
Wil je direct een kennismaking inplannen met Jet? Klik dan hier.
Als cultureel antropoloog kijkt Jet met een systemische blik naar relaties. Mensen staan nooit op zichzelf, maar maken deel uit van een groter geheel: hun familiegeschiedenis, hun cultuur, hun opvoeding en de ervaringen die hen gevormd hebben.
Die belangstelling voor de dynamiek tussen mensen heeft ook een diepe persoonlijke oorsprong. Jet groeide op in een gezin waarin haar ouders al jong uit elkaar gingen. Vanaf haar vierde jaar leefde zij in een gescheiden gezin en vanaf haar vijftiende zag zij haar vader lange tijd niet meer — ruim 35 jaar lang was er geen contact.
Deze ervaringen maakten haar al vroeg gevoelig voor de invloed die relaties, loyaliteit, verlies en verbinding hebben op het leven van kinderen en volwassenen.
Wat doet het met een kind wanneer ouders uit elkaar gaan?
Hoe dragen kinderen de spanningen en het verdriet van hun ouders met zich mee?
Hoe werken gebeurtenissen uit het verleden door in relaties later in het leven?
En hoe vinden mensen opnieuw verbinding wanneer er pijn, afstand of onbegrip is ontstaan?
Deze vragen vormden een belangrijke drijfveer voor haar om zich te verdiepen in menselijk gedrag, relaties en familiesystemen.
In haar werk onderzoekt zij samen met stellen wat er onder de zichtbare conflicten ligt. Niet om te zoeken naar schuld, maar om te begrijpen hoe partners elkaar kunnen raken, beschermen of juist mislopen.
Jet werkt onder andere met Emotionally Focused Therapy (EFT), systemisch werk en traumaverwerking zoals EMDR en hypnotherapie.
Deze benaderingen maken zichtbaar hoe reacties in het heden vaak verbonden zijn met ervaringen uit het verleden. Wat ooit bescherming bood, kan in een relatie onbedoeld zorgen voor afstand of terugkerende conflicten.
Wanneer die patronen zichtbaar worden, ontstaat er vaak meer begrip en zachtheid — zowel voor zichzelf als voor de ander.
In haar begeleiding werkt Jet vanuit rust, aandacht en oprechte nieuwsgierigheid. Ze kijkt niet alleen naar wat partners zeggen, maar ook naar wat er tussen hen gebeurt in houding, stilte en emoties.
Jet geeft relatietherapie in het Nederlands, Engels en Hebreeuws.
En als zij niet werkt, houdt zij van reizen, wandelen in de natuur, yoga, tennis en theater.
Wil je direct een kennismaking inplannen met Jet? Klik dan hier.
Droom jij ook over een relatie waarin je weer enorm van elkaar geniet?
Gediplomeerde
EFT-Therapeuten
De Relatiespecialist
In de media
Gediplomeerde
EFT-Therapeuten
De Relatiespecialist
In de media
Stellen uit o.a. deze steden hervonden al hun relatiegeluk:
Amersfoort| Amsterdam | Arnhem | Den Bosch | Nijmegen | Utrecht | Veenendaal | Zeist
