Over Afra
Contact opnemenAfra Kwak
Relatietherapeut locatie Zeist
Afra begeleidde jarenlang mensen in situaties als arbeidsgeschillen, echtscheidingen en omgangsregelingen.
In die context sprak zij veel met ouders die onder druk stonden en vastliepen in communicatie. Dat werk liet haar van dichtbij zien hoe diep conflicten kunnen ingrijpen in relaties – en hoeveel effect spanning en stress hebben op kinderen en hun ontwikkeling.
Daarnaast deed Afra vrijwilligerswerk met kinderen voor wie de dagelijkse thuissituatie niet optimaal was en veel spanning kende. Deze kinderen hadden vooral behoefte aan ontspanning, positieve aandacht en echte aanwezigheid. Die ervaring bevestigde voor haar hoe kwetsbaar kinderen zijn voor stress. Het belang van verbondenheid tussen ouders werd daarin telkens opnieuw zichtbaar.
Afra Kwak
Relatietherapeut locatie Zeist
Afra begeleidde jarenlang mensen in situaties als arbeidsgeschillen, echtscheidingen en omgangsregelingen.
In die context sprak zij veel met ouders die onder druk stonden en vastliepen in communicatie. Dat werk liet haar van dichtbij zien hoe diep conflicten kunnen ingrijpen in relaties – en hoeveel effect spanning en stress hebben op kinderen en hun ontwikkeling.
Daarnaast deed Afra vrijwilligerswerk met kinderen voor wie de dagelijkse thuissituatie niet optimaal was en veel spanning kende. Deze kinderen hadden vooral behoefte aan ontspanning, positieve aandacht en echte aanwezigheid.
Die ervaring bevestigde voor haar hoe kwetsbaar kinderen zijn voor stress. Het belang van verbondenheid tussen ouders werd daarin telkens opnieuw zichtbaar.
Niets is vreemd of overdreven
Deze ervaringen vormen een belangrijke basis in haar werk als relatietherapeut. Afra kijkt scherp naar hoe stellen met elkaar communiceren, zowel verbaal als non-verbaal. Ze let op onderliggende loyaliteiten en de invloed van hechting, trauma en systemische patronen. Vaak gaat het niet om onwil, maar om automatische reacties die ontstaan op momenten van spanning.
Haar stijl is open, rustig en toegankelijk. Humor en luchtigheid gebruikt zij bewust om ruimte te creëren, zonder de diepte te verliezen. Wanneer het nodig is, kan zij confronterend zijn.
Afra vindt niet snel iets vreemd of overdreven; alles wat zich aandient mag onderzocht worden. Juist die combinatie van veiligheid en helderheid helpt stellen om vastgelopen patronen te doorbreken.
Wat je vroeger beschermde, zorgt nu voor afstand
Afra werkt voornamelijk vanuit Emotionally Focused Therapy (EFT) en maakt daarnaast gebruik van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Identiteitsgeoriënteerde Traumatherapie (IopT) en systemisch werk, waaronder familieopstellingen.
Deze benaderingen maken zichtbaar hoe mensen in relaties reageren vanuit oude overlevingsdelen en overtuigingen. Wat ooit beschermend was, kan in het heden onbewust zorgen voor afstand. Afra benadert dit met mildheid: we doen dit niet expres, en vaak hebben we het simpelweg nooit anders geleerd.
De veranderingen die stellen in therapie maken, werken door in het dagelijks leven en in het gezin. Wanneer ouders leren om anders met spanning en emoties om te gaan, voelen kinderen dat direct. Niet omdat conflicten verdwijnen, maar omdat herstel, veiligheid en verbinding zichtbaar worden. Dat geeft kinderen ruimte om zichzelf te zijn en zich vrij te ontwikkelen.
Naast haar werk sport ze graag (pilates en essentrics), is zij veel buiten in de natuur te vinden, houdt ze van koken en speelt ze improvisatietoneel – plekken waar speelsheid, energie en afstemming samenkomen.
Klik hier om contact op te nemen en kennis te maken.
Afra werkt voornamelijk vanuit Emotionally Focused Therapy (EFT) en maakt daarnaast gebruik van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Identiteitsgeoriënteerde Traumatherapie (IopT) en systemisch werk, waaronder familieopstellingen.
Deze benaderingen maken zichtbaar hoe mensen in relaties reageren vanuit oude overlevingsdelen en overtuigingen. Wat ooit beschermend was, kan in het heden onbewust zorgen voor afstand. Afra benadert dit met mildheid: we doen dit niet expres, en vaak hebben we het simpelweg nooit anders geleerd.
De veranderingen die stellen in therapie maken, werken door in het dagelijks leven en in het gezin. Wanneer ouders leren om anders met spanning en emoties om te gaan, voelen kinderen dat direct. Niet omdat conflicten verdwijnen, maar omdat herstel, veiligheid en verbinding zichtbaar worden. Dat geeft kinderen ruimte om zichzelf te zijn en zich vrij te ontwikkelen.
Naast haar werk sport ze graag (pilates en essentrics), is zij veel buiten in de natuur te vinden, houdt ze van koken en speelt ze improvisatietoneel – plekken waar speelsheid, energie en afstemming samenkomen.
Klik hier om contact op te nemen en kennis te maken.
Droom jij ook over een relatie waarin je weer enorm van elkaar geniet?
Gediplomeerde
EFT-Therapeuten
De Relatiespecialist
In de media
Gediplomeerde
EFT-Therapeuten
De Relatiespecialist
In de media
Stellen uit o.a. deze steden hervonden al hun relatiegeluk:
Amersfoort| Arnhem | Den Bosch | Nijmegen | Utrecht | Veenendaal | Zeist
