Laatst zag ik een filmpje waarin ene Belgische Steven geïnterviewd werd nadat hij net over de finish van de marathon van Eindhoven was gekomen.
Als je hoort wat Steven zegt in deze 1 minuut en 23 seconden dan besef je: daar kan geen Emile Ratelband tegenop.
Samengevat zei hij dit:
“Ik ben 5 jaar geleden gestart met hardlopen. Ik werk, heb twee kinderen, het is heel druk en ik probeer tussendoor te trainen. Mijn doel, mijn ambitie, was om ooit onder 2:20 te lopen en dat is nu gelukt.
Als je het wil kan het, maar je moet het willen. Iedereen heeft 24 uur in één dag en je kiest wat je doet in die 24 uur.
Ik kies voor het lopen, mijn gezin en mijn werk. Het is niet van vandaag op morgen gebeurd. Ik heb al 5 jaar die droom, die ambitie. En dat het dan gebeurt, heerlijk! Mijn leven kan niet meer stuk!“
Om Steven’s prestatie even in perspectief te zetten:
Gemiddeld doen recreanten meer dan 4 uur over een marathon. En Steven doet het even in minder dan 2:20 uur.
Zo’n absurd goede prestatie kan je alleen bereiken als je een doel hebt. Een heel concreet, meetbaar en realistisch doel. Hij heeft er 5 jaar voor getraind. Dat betekent dat hij zichzelf motiverende tussendoelen heeft gesteld.
En hij heeft zeker met tegenslagen te kampen gehad. Plotselinge deadlines op zijn werk, zieke kinderen, blessures, etc. Maar als je echt een doel hebt, pak je altijd de draad weer op. Want de keuzes die je moet maken zijn makkelijk als je weet waarvoor je het doet.
Dat is uiteindelijk waar het om draait.
Doelen stellen en keuzes maken.
Alleen in de Instagram “realiteit” kan je zonder te werken miljonair zijn, een partner hebben wiens scheten naar bloemetjes ruiken en kinderen hebben die zelf hun broodkruimels van de grond opvegen.
In het echie is dat gewoon onzin.
Maar dat betekent niet dat jij geen fijne relatie kan hebben. Want ook in jouw 24 uur zitten genoeg momenten waarop je andere keuzes kan maken. Waarop je kan kiezen voor jouw relatie.
Maar waar kies je dan eigenlijk voor?
Want kiezen voor “meer verbinding” of “meer intimiteit” of “meer teamwork” is kiezen voor vage doelstellingen die je vooral meer frustratie op gaan leveren en geen liefde.
Wil jij een betere relatie maar heb jij geen idee waar je moet beginnen?
Er zijn ongelooflijk veel vrouwen die snakken naar een fijnere relatie maar wiens man geen reden tot actie ziet. Jij hebt alles al geprobeerd, maar niets helpt. In plaats van meer liefde, voel je alleen maar meer frustratie.
Ben jij klaar om te werken aan jullie relatie maar moet je dit vooralsnog alleen doen. Bekijk dan de online cursus: Help, mijn man wil niet in relatietherapie…
Deze cursus is voor jou als…
Jij je alleen voelt in je relatie: Jouw hoofd barst uit elkaar van de to-do lists en zijn bijdrage is minimaal.
Jij denkt dat er met jouw man niet te praten valt.
Jouw man blind lijkt voor al jouw goede bedoelingen.
Elk gesprek met jouw man nu op een wedstrijd lijkt waarin iemand moet winnen en de ander verliest.
Jij gelooft dat er nog liefde is in je relatie, maar je niet weet hoe je dit terughaalt.
Je weet dat jullie ooit verliefd waren, maar waar is die man gebleven die je ooit zo goed begreep?
Jij niet lijdzaam wil wachten tot hij ‘klaar is voor therapie’. Jij wilt nu al iets doen, zodat jullie relatie kan herstellen voor het te laat is.
Als jullie wel samen in relatietherapie willen....
De afgelopen 7 jaar stonden in het teken van heel veel opleidingen en het ontwikkelen van onze eigen relatietherapie methode, de LiefdeFM Methode. Inmiddels hebben wij 527 stellen geholpen waarvan meer dan 90% nog bij elkaar is. Onze resultaten en hoge klanttevredenheid spreken voor zich.
Met de LiefdeFM Methode geven wij jullie hapklare brokken in een programma vorm waardoor je regelmaat inbouwt in je relatie. Elke week maak je tijd voor elkaar.
Door de video’s en opdrachten leren jullie dat thuis praten met elkaar leuk en verbindend is. Daardoor gaan jullie het vaker doen.
Daarnaast leer je de LiefdeFM Methode voor blijvende gedragsverandering binnen jullie relatie. Zo worden de afspraken die jullie samen maken niet de eendagsvlieg die jullie maar al te goed kennen.
Wij zijn dé relatiespecialisten voor stellen met kinderen. Positief, betrouwbaar en deskundig. Door onze jarenlange ervaring kunnen wij als geen ander helpen om jullie relatiegeluk te hervinden.