Kwetsbaarheid is vaak een woord dat we associëren met zwakte, maar in werkelijkheid is het een van de krachtigste middelen om echte verbinding te creëren, vooral in een relatie. Toch is het voor veel mensen een enorme uitdaging om zich echt open te stellen voor hun partner. In deze blog vertel ik wat kwetsbaar opstellen in een relatie betekent, waarom dit zo moeilijk kan zijn, en hoe het de sleutel kan zijn tot diepere liefde en wederzijds begrip.
Inhoudsopgave
Mijn TedX talk
Er zijn 160 ogen op mij gericht.
Ik sta in het felle licht van theater lampen op een grote rode stip.
De geluidstechnicus heeft een reversmicrofoon bij me opgedaan, precies ter hoogte van mijn hart. Vlak voordat ik begin te praten schiet door mijn hoofd dat ik hoop dat het bonzen van mijn hart niet voor het publiek te horen is via de luidsprekers.
Eindelijk was het zo ver: mijn TedX talk kon beginnen.
De weken die eraan vooraf gingen waren ronduit zenuwslopend. Niet alleen voor mij. De gemoedstoestand van de andere spreeksters varieerde van zenuwachtig tot extreem nerveus.
Wat maakte nou dat wij ons voelden als jonge hertjes die doodsbang in koplampen kijken?
Wij zijn allemaal ervaren sprekers. En hoewel een publiek van 80 man en 3 camera’s op onze snufferd geen dagelijkse kost is, hebben veel van ons voor hetere vuren gestaan.
Wat was het dan wel?
Kwetsbaar opstellen op het podium = kwetsbaar opstellen in een relatie
Opeens werd het mij duidelijk. Wat het spannend maakte was dat ik mij ongelooflijk kwetsbaar op zou gaan stellen.
Mijn verhaal bevatte zowel persoonlijke elementen over mijn relatie met Arjan als mijn visie op relatietherapie. Het was dus een heel persoonlijk verhaal. Het meest persoonlijke verhaal dat ik ooit in het openbaar heb verteld.
En dat maakte het kwetsbaar voor mij. Want wat nou als de zaal het niets vond?
Dat gevoel van kwetsbaarheid is precies wat veel stellen voelen als ze in relatietherapie gaan.
Veel partners vinden het namelijk zó moeilijk om zich kwetsbaar op te stellen in een relatie dat ze elkaar niet vertellen wat er écht in hun omgaat.
Hun gesprekken gaan over praktische zaken (“haal jij vanmiddag de kinderen op?”) en hun ruzies over onbelangrijke dingen (“waarom moet ik altijd de vaatwasser uitruimen!?!”).
Maar in relatietherapie gaan wij op zoek naar de behoeftes en gevoelens die onder die oppervlakte schuilgaan.
En dan kan je je niet meer verschuilen. Dan moet je kleur bekennen en je blootgeven aan je partner.
Waarom is dat moeilijk?
Inderdaad: omdat jij je dan kwetsbaar opstelt. En kwetsbaar opstellen kan resulteren in afwijzing.
Wat nou als je partner jou niet meer leuk vindt als jij jezelf laat zien?
Gelukkig blijkt in de praktijk dat die angst totaal ongegrond is. Kwetsbaar opstellen in een relatie zorgt namelijk voor een hoop compassie tussen partners. Ze snappen elkaar eindelijk weer en gaan nog meer van elkaar houden.
Ook in mijn geval bleek mijn angst voor afwijzing ongegrond. De zaal deed geweldig mee, lachte om mijn grappen en gaf mij na afloop een hartverwarmend applaus.
Ik ben weer een stukje gegroeid als persoon. En hoe zit dat met jou? Ben jij ook klaar voor persoonlijke- en relatiegroei?
Moeite met het kwetsbaar opstellen in een relatie?
Kies voor LiefdeFM!
Binnenkort start er weer een nieuwe lichting met LiefdeFM. Dit is ons baanbrekende relatietherapie programma voor stellen die zich regelmatig aan elkaar irriteren. Dat komt bijvoorbeeld doordat er ruzie gemaakt wordt, maar ook doordat een van de partners niet lijkt te willen (of kunnen) praten. Hierdoor beleven jullie steeds minder plezier aan je relatie. Je voelt een steeds grotere afstand tussen jullie en je voelt je alleen in je relatie.
Met LiefdeFM krijgen jullie in 4 maanden weer liefde in je hart, plezier in je relatie en rust in huis en zullen jullie inzien hoe belangrijk het is om je kwetsbaar op te stellen in een relatie.
O ja, omdat wij dagelijks het overtuigende effect zien van LiefdeFM, is dit enige relatietherapie programma ter wereld met een Succesgarantie: gaan jullie binnen een jaar uit elkaar, dan krijgen jullie de volledige investering terug.
Wij zijn dé relatiespecialisten voor stellen met kinderen. Positief, betrouwbaar en deskundig. Door onze jarenlange ervaring kunnen wij als geen ander helpen om jullie relatiegeluk te hervinden.